Mentales AktivierungsTraining - MAT

Kognitive Fähigkeiten helfen entscheidend Anforderungen in Beruf und Alltag in unserer zunehmend digitalisierten Welt souverän zu meistern und sich besser vor den negativen Folgen von Stress zu schützen.

 

Gehirntraining verbessert Konzentration, Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit, Kreativität und geistige Beweglichkeit in jedem Alter. Hier ist die erfolgreiche Methode Mentales AktivierungsTraining - MAT der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. besonders effektiv, mit wenig Aufwand und schnellem Erfolg wirkt sie wie ein Aufwärm- und Konditionstraining für den Kopf und trägt mit einfach durchzuführenden Übungen in kurzer Zeit zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit bei.

MAT wurde von Wissenschaftlern aus den Bereichen Medizin, Informations-psychologie und Pädagogik entwickelt, es stärkt die Grundfunktionen für geistige Leistungsfähigkeit. Neben dem speziellen mentalen Training werden auch ergänzende Möglichkeiten der Leistungsförderung behandelt, die die Ernährung, die Sinne oder die Bewegung betreffen. Die speziellen Übungen zur mentalen Aktivierung erfordern keinerlei Vorkenntnisse und sind einfach durchzuführen.

Mit dem Geist ist es wie mit den Muskeln, gut trainiert sind beide bis ins hohe Alter leistungsfähiger. "Ob etwas gelingt, erfährst Du nicht wenn du darüber nachdenkst, sondern nur wenn du es ausprobierst."


MAT Kursangebote

Individuelle MAT-Workshops

  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Gruppen ab 6 Personen
  • Kleingruppen bis 4 Personen
  • Coaching

Ich berate Sie gerne über die Möglichkeiten.

Der Gewinn

  • besser konzentrieren
  • schneller denken
  • weniger vergessen
  • mehr Gelassenheit

Keine Frage des Alters

Zur Verbesserung der aktuellen Leistungsfähigkeit und als Vorbeugung gegen Leistungsverluste ist MAT grundsätzlich für jeden geeignet: vom Schüler über den Berufstätigen bis hin zum Ruheständler.

Macht Spaß

Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen Ihre kognitiven Fähigkeiten optimal stärken können. Die speziellen Übungen zur mentalen Aktivierung erfordern keinerlei Vorkenntnisse.

Täglich 10 Minuten genügen, um die grauen Zellen in Schwung zu bringen. Schon nach kurzer Zeit werden Sie mit einer erhöhten geistigen Fitness belohnt. Es ist leichter als Sie glauben!



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Gesundheitsförderung durch Mentale Aktiv
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