Übungen wecken den Geist.  Beim Brainwalking gibt es Anregungen für den Körper und das Gehirn.

 

 

"Sich körperlich fit zu halten ist für viele Menschen selbstverständlich, über aktives Gehirntraining dagegen denken viele nicht nach. Sogenanntes Brainwalking kann vor Stress schützen oder die Gedächtnisleistung verbessern. Petra Michaelis bietet regelmäßig das Gehirnjogging in der freien Natur an."

Artikel aus dem Weser-Kurier von Ina Schulze.